Miks kartulid on nii tervislikud?
Kartulid sisaldavad kiudaineid, C- ja B6-vitamiine, mis on vajalikud tugeva südame jaoks.
Kiudained aitavad alandada kolesteroolitaset. See aitab vältida veresoonte ummistumise ohtu.
Fosfor, raud, kaltsium, tsink ja magneesium soodustavad luude tervist.
Kartuliroogade söömine aitab ennetada või ületada depressiooni ja stressi.
